Lichaamsgerichte Training
Vroeger als ik naar kinderen keek, bekroop mij een gevoel van heimwee. Ze zien, horen of voelen iets en volgen hun impuls. Ze proberen gewoon uit. Daar had ik soms heimwee naar. Ik ben opgevoed met strenge, beperkende normen en waarden en ik had geleerd mij aan strikte regels te houden. Daardoor volgde bij mij, direct na een impuls, een tegenreactie; kan dit wel, mag dit wel, wat zullen ze er van denken? Ik onderdrukte mijn impulsen, en volgde mijn ideeën. Ideeën die ik had geleerd over hoe het hoort, opgelegd door mijn omgeving. Andere mensen die ik ontmoette, hadden weer andere normen en waarden geleerd. Wat was nu het beste? Dat maakte mij onzeker en dan voelde ik die heimwee. Ik wilde graag net als een kind weer schateren, rennen, struikelen, huilen, troost zoeken, boos worden en ga zo maar door. Levendig en enthousiast.
Energie, levensvreugde, kracht en potentie; Leven in een levendig lijf
Levenslust en van het leven houden zijn natuurlijke eigenschappen, waar iedereen mee geboren wordt. Toen we echter opgroeiden, strookte ons gedrag vaak niet met de verwachtingen van de omgeving. Boodschappen als maak niet zo´n kabaal en gedraag je, zorgden er voor dat we ons gingen aanpassen. En daarmee stopten we om de potentie die we in ons hebben te ontwikkelen. Als je volwassen bent, ervaar je nog steeds de gevolgen daarvan. Je houd je in bepaalde situaties nog steeds in. Je gaat eerst denken, dan doen. De eerste impuls is inmiddels verdwenen en je levensstroom geblokkeerd. Daar waar je je stroom niet meer volgt, je gevoelens niet meer durft te uiten en je impulsen wegdenkt, kan stress ontstaan.
Je levensstroom volgen maakt je gelukkig!
Je levensstroom volgen is eigenlijk niets anders dan uitdrukking geven aan dat wat in je leeft, aan wie je bent en wat je kunt. Dat maakt je gelukkig! Als je de energiedoorstroming niet meer kent, dan weet je niet meer dat je lichaam kan vibreren, dat je levenslust hebt. Je weet dan niet meer dat je in jezelf een kracht hebt die op gang komt, wanneer er een uitdaging ligt om ergens aan mee te doen. Je denkt dat alles gedaan moet worden vanuit verstandelijke overwegingen. Het gevolg is dat alles in je leven een probleem lijkt en dat je overal ontzettend hard voor werken moet, maar dat is niet waar!
Al je eigenschappen leren inzetten
Ieder mens wordt geboren met alle mogelijke eigenschappen. Ieder mens bezit de potentie om elke eigenschap tot ontwikkeling te brengen. Sommige eigenschappen heb je vanaf een bepaald punt niet verder ontwikkeld. Met Emotioneel Lichaamswerk oefen je alle eigenschappen, die je impulsen weer tot leven brengen. Je leert weer voelen, bewegen, geluid maken en tot expressie te komen: rennen, vechten, lachen, gillen, kontakt maken, je terugtrekken, noem maar op. Als je zo je impulsen volgt, word je bijna altijd verrast door je daden. Je krijgt weer plezier en gaat genieten van je levenslust. Je voelt je fris, spontaan en energetisch. Je leert te luisteren naar je gevoel, en je gaat je gevoelsstroom weer benutten als richtingaangever in je leven. Zo leer je al je eigenschappen weer inzetten en ga je je leven in alle volte en glorie beleven!
