Lichaamsgerichte Psychotherapie. De Werkvorm van het therapeutisch proces.
Emotioneel lichaamswerk en de Bio-energetische Analyse sluiten bijzonder goed op elkaar aan en zijn mijn primaire werkvormen. Aanvullend gebruik ik methoden uit Sexual Grounding, Familieopstellingen en ademtechnieken.
Informatie over het gezin geeft mij inzicht over het familiesysteem en de problematiek die er speelt. Iemands karakter reikt mij informatie en de lichaamsstructuur spreekt ook een duidelijke taal. Deze structuur is te omschrijven als een samenhangend geheel van opvattingen, gedragspatronen, gevoelens en functioneren van het lichaam, dat gezien moet worden als reactie/defensie van de persoon op zijn/haar levensomstandigheden en de levensperiode waarin deze reactie zich heeft gevormd. Daardoor zijn de lagen van afweer te begrijpen en hoe de attitude is geconditioneerd.
Ons lichaam reageert ook altijd op gebeurtenissen en contacten met anderen, hoewel mensen daar veelal onvoldoende contact mee hebben! In onze taal zijn er veel uitdrukkingen die dit weergeven; je schouders er onder zetten, je rug rechten, iets verbijten, verstijven van schrik, je hart vasthouden, op je tenen lopen, je poot stijf houden, met je ziel onder je arm lopen enz.
Ieder mens is een systeem op zich met gevoel en verstand, en met hart en ziel. Als er een goede balans is in de dynamiek van gevoel,verstand, hart en ziel zien we een zeer levendig en bezield persoon die goed functioneert in het leven. Vaak hapert hier iets waardoor allerlei klachten of signalen ontstaan zoals onvrede, depressie, stress en lichamelijke kwalen. Deze geven aan dat er in het systeem iets niet in harmonie is.
Alexander Lowen heeft speciale oefeningen ontwikkeld die gericht zijn op het mobiliseren van de samengetrokken spieren, de doorstroming en het verhogen van de energie in het gehele lichaam. De oefeningen kunnen herinneringen en associaties oproepen die verbonden zijn met vroegere onverwerkte ervaringen. Het doorwerken hiervan is de kern van het Bio-energetische werk. Deels gebeurt dit door ondersteuning bij emotionele ontlading en expressie, deels ook door de cliënt te helpen tot een analyse en zo tot herwaardering van de eigen historische en/of actuele ervaringen te komen. Het geeft je als cliënt inzicht hoe je met situaties omgaat. Hierdoor ontstaat ruimte voor het ontwikkelen van nieuw gedrag.
